Aula de SUP

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   Podendo ser praticado em ondas ou águas paradas, o SUP é uma forma diferente de fazer exercício enquanto aprecia a Natureza à sua volta. Adaptado a todas as idades e níveis de dificuldade, pois embora seja semelhante ao Surf, é muito mais fácil e também oferece a oportunidade de apanhar ondas. Há também a possibilidade de praticar Yoga no SUP, uma excelente maneira de melhorar a sua condição física e psicológica No entanto o importante nesta modalidade são as paisagens, as gargalhadas e o tempo bem passado com os que mais gosta.

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   Pontos Altos

  

   Paisagens únicas

   Adaptado a todas as idades e níveis

   Ambiente Familiar e Divertido

   Facilmente adaptável aos seus objetivos

   Benefícios físicos e psicológicos

 

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   Plano de Atividades 

  

   Encontro no local a designar, havendo opção entre a zona de Sintra, Cascais e Ericeira 

   Briefing técnico e entrega de material

   Aula de SUP

   Recolha do material

 

   Requisitos 

  

   Boa disposição

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   Inclui

 

   Equipamento técnico

   Seguro de acidentes pessoais

   Acompanhamento de monitores credenciados

  

   O que trazer 

 

   Toalha

   Fato de banho

   Água

   Protetor solar